Bu qidalar dişlər üçün zərərlidir

Giləmeyvə və təzə sıxılmış şirələr kimi tərkibində turşu olan qidalar diş minasını məhv etməklə onların sağlamlığını pisləşdirir.

News24.az xəbər verir ki, bu barədə stomatoloq, periodontoloq Maqomed Daxkilqov xəbərdarlıq edib.

Həkim dişlərə zərərli olan bu və bir neçə başqa qidadan imtina etməyə çağırıb.

Onun sözlərinə görə, meyvə turşuları diş minasını qeyri-bərabər edir. Bunun sayəsində qida qalıqları onun üzərində toplanır və onu təmizləmək düz bir səthdən daha çətindir. Həmçinin, turşular emayeni tədricən aşındıraraq onu incələşdirir və buna görə də kariyesə daha həssas olur.

“Müxtəlif qidaların tərkibində turşu var, o cümlədən sitrus meyvələri, giləmeyvə, meyvələr və təzə sıxılmış şirələr kimi sağlam qidalar. Onlar, həmçinin souslarda, marinadlarda və konservlərdə olur.

Karbohidratlarla zəngin qidalar da dişlərini sağlam saxlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı qida deyil”, - Daxkilqov davam edib.

Kartof, makaron və çörək məhsulları zərərlidir, çünki onların hissəcikləri dişlərə yapışır və təmizlənməsi çətin olur. Stomotoloq izah edib ki, yapışan qida qalıqları boşluğa səbəb olan bakteriyaların inkişafı üçün mükəmməl mühit yaradır.

“Pəhrizinizdə nə qədər az şirniyyat varsa, bir o qədər yaxşıdır. Şəkər eyni karbohidratdır, emayeni məhv edən və diş ətinin iltihabına səbəb olan turşular istehsal edən bakteriyalar üçün qidadır”.

Ayşən