Daha yaxşı yatmaq üçün "sehirli" İÇKİ

Yuxusuzluq və narahat gecə bir çox insanın həyatını məhv edir. Kifayət qədər yuxu ala bilməmək insanı daha az məhsuldar edir. Bundan əlavə, əhval pisləşir və əsəbililik artır.

News24.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bir "sehrli" içki var, axşam istehlakı yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Yuxunu yaxşılaşdıran içki

Söhbət çobanyastığı çayından gedir. İçki sinir sisteminə müsbət təsir göstərir. Bu içki sayəsində insan sakitləşir, rahatlaşır və narahatlığı dayandırır. Bütün bunlar yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edir: daha tez yuxuya gedə bilərsiniz, gecə oyanışları və səhər yorğunluq hissi keçib gedir. Vacib bir məqam: çobanyastığı çayı içməkdən ani təsir gözləməyin. Bu təbii içkidir, yuxu həbi deyil. 

Yatmadan əvvəl çobanyastığı çayı içmək vərdiş halına gəlməlidir. Bəlkə də ilk müsbət nəticələr bir aydan sonra görünəcək.