Beyin qocalması nə vaxt başlayır? - HƏKİMDƏN AÇIQLAMA

Beyin inkişafı 25-30 yaşa qədər başa çatır və təxminən eyni vaxtda beynin qocalması ilə bağlı dəyişikliklər baş verməyə başlayır.

News24.az xəbər verir ki, bu barədə Moskva Dövlət Psixologiya və Təhsil Universitetinin Neyrokoqnitiv Tədqiqatlar Mərkəzinin elmi işçisi, psixofizioloq Vera Tretyakova danışıb.

“Bu dəyişikliklər başlanğıcda çox yavaş olur, 60 yaşdan sonra sürətlənir. 86 ildən sonra beyin kütləsinin orta itkisi təxminən 160 qr olur. Beyin strukturunun yaşa bağlı tükənməsi idrak dəyişiklikləri ilə müşayiət olunur ki, bu da ilk növbədə informasiyanın emalı, yaddaş və icra funksiyalarını tələb edən problemlərin həlli sürətinin ləngiməsi ilə bağlıdır”, - Tretyakova bildirib.

"Bundan əlavə, beyin qocaldıqca əhəmiyyətsiz məlumatlara daha həssas olur və bu, diqqəti cəmləşdirmə qabiliyyətini pozur. Lakin sadalanan proseslər hər bir fərdi insanda müxtəlif sürətlərdə və müxtəlif vaxtlarda baş verir ki, bu da qismən genetik olaraq müəyyən edilə bilər, Bu, əsasən ətraf mühit amillərinin və həyat tərzinin təsirinin nəticəsidir. Ona görə də düzgün balanslaşdırılmış qidalanma, gündəlik fiziki fəaliyyət, yaxşı yuxu, siqareti azaltmaq və ya tamamilə dayandırmaq və digər pis vərdişlərdən uzaqlaşmaq lazımdır”, - deyərək həkim fikrini tamamlayıb.

Məryəm İlhamqızı