Qara zeytunun 4 faydası

Zeytun bitkisi insan sağlamlığına müsbət göstərən ən faydalı qidalardan hesab olunur.

News24.az qara zeytunun insan orqanizmi üçün 4 faydalı xususiyyətini təqdim edir:

1. Ürək-damar sağlamlığını qoruyan bitkidir. Tərkibindəki sağlam yağ turşuları və antioksidantlar qan təzyiqini tənzimləyir, xolesterolu balansda saxlayır.

2. Sümükləri gücləndirir, kalsium və dəmir tərkibi sayəsində sümük sağlamlığını dəstəkləyir.

3. Beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır, sinir sistemini qoruyur, yaddaşı və konsentrasiyanı gücləndirir.

4. Dərini cavanlaşdırır, saça parlaqlıq və möhkəmlik verir.

Ağa Dadaşzadə