USD 1.7
EUR 1.9044
TRY 0.2527
RUB 0.0248
  • Bakı 20°C
  • ŞUŞA 14°C
  • GƏNCƏ 20°C
  • LƏNKƏRAN 20°C
  • ŞƏKİ 19°C
  • QUBA 18°C
  • NAXÇIVAN 16°C

Artıq çəkidən xilas olmaq üçün qarğıdalı, noxud və kartof YEMƏYiN!

MARAQLI

Mətn ölçüsü

Amerikalı alimlər bildiriblər ki, qarğıdalı, noxud və kartof artıq çəkidən xilas olmağa mane olur. Onlar eksperimentin 30 min iştirakçısının qidalanma gündəliyini təhlil ediblər.

News24.az “Rosbalt” agentliyinə istinadla xəbər verir ki, eksperiment iştirakçıları bir neçə il ərzində yemək rasionlarının gündəliyini yazıblar. Məlum olub ki, insanın arıqlamasına məhz adı çəkilən tərəvəzlər imkan vermir, çünki onların tərkibində çoxlu nişasta var.

ABŞ-ın Skidmor Kollecinin diyetoloqları daha əvvəl bildiriblər ki, piylərin əriməsinə və əzələ kütləsinin yığılmasına kömək edən pəhriz zülal tərkibli olmalıdır. Yəni gün ərzində 4-5 dəfə yemək lazımdır və hər dəfə də rasionda 20 qram zülal olmalıdır.

Xəbəri paylaş: