Həkimlər ağciyəri koronavirusdan qoruyan QİDALARI AÇIQLADILAR

Ağciyərlərin koronavirus nəticəsində zədələndiyi bir çox hallarda ağır nəticələrin qarşısını alına bilər və ya xəstəliyin gedişatının bədən üçün ciddi nəticələr vermədən davam etməsi mümkündür. 

News24.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu açıqlamanı İspaniyanın Pulmonologiya və Torakal Cərrahiyyə Cəmiyyətinin rəhbəri Eusebi Çiner verib.

Onun sözlərinə görə, düzgün qidalanma, yuxu rejiminə və fiziki aktivliyə riayət etmək xəstəliklərin ağır nəticələrinin qarşısını almağa kömək edir.

Dietoloq Alexandro Kanovas yumurta yeməyin tənəffüs sistemini gücləndirmək üçün yaxşı olduğunu vurğulayıb.

Düyü bağırsağın normal işləməsi üçün faydalıdır, lakin rafinə edilmiş un və şəkər olan yeməklər rasiyondan çıxarılmalıdır.

Dietoloqlar həmçinin omega-3 və omega-6 yağ turşularını almaq üçün gündə üç dəfə balıq yeməyi məsləhət görür.