Emosional zəkası aşağı olan insanlar bu 4 cümləni tez-tez işlədir

Münasibətlərdə emosional zəkanın aşağı olması insanın danışığında və davranışlarında özünü tez göstərir.

News24.az xəbər verir ki, klinik psixoloq doktor Kortni Uorren belə insanların tez-tez işlətdiyi 4 ifadəni açıqlayıb.

“Bu mənim günahım deyil” / “Buna sən səbəb oldun” – Belə insanlar səhvlərinə görə məsuliyyət götürmək əvəzinə günahı başqasının üzərinə atırlar.

“Mən demişdim axı” / “Yenə də mən haqlıyam” – Daim haqlı çıxmağa çalışmaq qarşı tərəfə üstün gəlmək istəyindən xəbər verə bilər.

“Sən mənə heç nəyə lazım deyilsən” – Həddindən artıq müstəqillik nümayişi bəzən rədd edilmək və emosional ağrıdan qorunmaq üçün müdafiə mexanizmi olur.

“Sən şişirdirsən” / “Heç nədən problem yaradırsan” – Başqasının hisslərini kiçiltmək empatiyanın zəif olduğunu göstərə bilər.

Psixoloqa görə, emosional zəkası aşağı olan insanlar həmçinin dinləməkdə çətinlik çəkir, impulsiv reaksiya verir, tənqidi şəxsi hücum kimi qəbul edir və öz hisslərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər.

Emosional zəkanın inkişaf etdirilməsi isə empatiyanı gücləndirməyə, münaqişələri azaltmağa və daha sağlam münasibətlər qurmağa kömək edir.