Oruc tutub idman edənlərin nəzərinə! Kritik 1 saat xəbərdarlığı

Ramazan ayında sağlam qidalanma qədər müntəzəm idman da vacibdir.

News24.az xəbər verir ki, buna baxmayaq, oruc tutarkən idman etmək istəyənlərə türkiyəli məşqçi tərəfindən kritik xəbərdarlıq edilib.

"Ramazan ayında iftar saatlarına yaxınlaşdıqca, bədənin daha çox dincəlməsinə ehtiyac var. Bu son dərəcə vacibdir. Sağlamlıq problemlərimizin ortaya çıxmaması üçün iftara 1 saat qalmış əsla məşq etməməliyik" - deyə məşqçi bildiirb. /Haber Global/