Gilasın saysız-hesabsız faydaları

Yay gəlir, bağlarda qırmızı albalılar görünməyə başlayır. 

News24.az xəbər verir ki, dietoloq Deniz Berksoy albalının orqanizmin immunitet sistemini dəstəkləməyə kömək edən flavonoidlərlə zəngin meyvə olduğunu, eyni zamanda tərkibindəki C vitamini ilə virus və bakteriyalara qarşı mübarizə apararaq immunitet sistemini dəstəklədiyini söyləyərək albalının faydalarını sadaladı:

Bu güclü ağrı kəsicidir. 20 gilasda 12-25 mq antosiyanin olduğu üçün bu maddənin ağrıkəsici təsirinin ağrıkəsicidən 10 dəfə çox olduğu müəyyən edilib.

Tərkibində oynaq ağrılarını aradan qaldırmağa və göz xəstəliklərindən qorumağa kömək edən güclü antiinflamatuar maddə olan quercetin var.

Albalı antikanserogen xüsusiyyətlərə malik olan bitki mənşəli kimyəvi ellagik turşu ilə zəngin bir meyvədir. Tərkibindəki zəngin minerallarla orqanizmin su balansını tənzimləyir. Qəbizliyi aradan qaldırır. Xolesterolu və qan şəkərini aşağı salır, həmçinin aterosklerozun müalicəsində təsirli qidadır.

Günel Məlikzadə