Qaynadıb suyunu içənlər bu dərddən xilas olur

Sağlamlığımız üçün tam şəfa mənbəyi olan limon, necə istehlak edilsə də faydasını heç vaxt itirmir. Görün qaynadılmış limon şirəsi hansı dərdin dərmanıdır.

News24.az Sherg.az-a istinadən təqdim edir.

Limon sadəcə istehlak edildikdə orqanizmə bir çox faydalı təsir göstərsə də, qaynadılmış formasının tamamilə fərqli faydaları var. Xüsusilə çəki nəzarəti üçün çox təsirli bir üsul olduğu deyilir. Limonu qaynadıb suyunu içməyin təsirlərini sizə təqdim edirik.

Limonun tərkibində yüksək miqdarda C vitamini olması immunitet sisteminin güclənməsində mühüm rol oynayır. Vitamin C bədənin infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edən ağ qan hüceyrələrinin istehsalını artırır.

Onun həzm sisteminə faydaları gözardı edilmək üçün çox vacibdir. Limon suyu mədə turşusunu balanslaşdıraraq həzmsizlik və şişkinlik kimi problemləri aradan qaldırmağa kömək edir. Ağır və yağlı yemək yedikdən sonra bir stəkan qaynadılmış limon suyu mədəni sakitləşdirə və həzmi sürətləndirə bilər.

Limon suyunun təbii turşu təbiəti mədə yanması və reflü kimi problemləri aradan qaldırır. Həzmi asanlaşdıran limon suyu bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyərək qəbizliyin qarşısını alır və bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıra bilir.

Səhər acqarına içilən bir stəkan ilıq limon suyu qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edir. Bədəndən toksinlərin çıxarılması dəri sağlamlığına faydalı təsir göstərir. Bununla belə, bu, bədənin ümumi sağlamlığı üçün daha çox faydalı təsirləri olur.

Limon suyunun enerji verən xüsusiyyətləri də çox vacibdir. Limonun tərkibindəki vitamin və minerallar yorğunluğu azaldır və daha aktiv olmanızı təmin edir. Bundan əlavə, limon suyu stressi azaldaraq əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Limonun təbii aroması sinir sistemini rahatlaşdırır.

Limonun tərkibində olan pektin lifi toxluq hissi yaradaraq, həddindən artıq yemək istəyini azaldır. Bundan əlavə, limon suyu maddələr mübadiləsini sürətləndirir və kalori yandırılmasını artırır. Pəhriz saxlayanlar üçün təsirli bir dəstək ola bilər. Yeməkdən əvvəl limon suyu içmək daha az yeməyə və arıqlamağa kömək edəcək.

Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün yarıya bölünmüş limonu 5 stəkan suda qaynadın. İsti olanda 2 qaşıq bal əlavə edib 1 stəkan içmək olar. Mədə işləməyə başlayacaq.