Az su içmək böyrək daşı riskini artırır

Az su içmək böyrək daşı riskini artırır.

News24.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, mövzu ilə bağlı Karadeniz Texniki Universiteti Tibb Fakültəsi Farabi Xəstəxanası Urologiya Fundamental elm sahəsi üzrə professor Fatih Çolak açıqlama verib.

F.Çolak bildirib ki, gündəlik su istehlakının artırılmasının böyrəkdə daş əmələ gəlməsinin qarşısını almaqda təsirlidir: "Yay aylarında artan hava istiliyi orqanizmin daha çox su itirməsinə səbəb olur. Bu vəziyyət, xüsusilə kifayət qədər su istehlak etməyən insanlarda böyrəkdə daş əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Böyrəkdə daşlar adətən şiddətli ağrılarla özünü göstərir, vaxtında müdaxilə edilməzsə, ciddi nəticələrə səbəb olur, həmçinin böyrəyin itirilməsi halları yarana bilir. Gündəlik su istehlakının miqdarı bu çərçivədə çox əhəmiyyətlidir. Gündə ən az 2 litr maye istehlak etmək daş əmələ gəlməsinin qarşısını alır və ya mövcud daşları çıxarır və onların ölçüsünün böyüməməsinə yardımçı olur. Böyrək daşı riski olan insanlar daha diqqətli olmalıdır. Böyrək daşı əmələ gəlmə riski olan insanlar yay aylarında su istehlakını artırmalı və buna nəzarət etməlidirlər. Bundan əlavə, daşların rənginə də diqqət yetirilməlidir".

"Böyrək sağlamlığını qorumaq üçün yalnız su içmək kifayət etmir. Eyni zamanda, balanslı qidalanmaq, nizamlı idman etmək, duz və qırmızı ət istehlakını azaltmaq da böyrəkdə daş əmələ gəlməsinin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır", - deyə Fatih Çolak əlavə edib.