Ən zərərli spirtli içki AÇIQLANDI

Sağlam spirtli içki yoxdur, həkimlər deyirlər, lakin bəzi növləri orqanizm üçün daha az zərərlidir.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, həkimlər deyirlər ki, alkoqollu içkilər arasında ən çox zərərli olan şirin spirtli kokteyllərdir, xüsusən də metabolik pozğunluqları və ya artıq çəkisi olan insanlar üçün. Orqanizmə ciddi ziyan vurduğundan, belə hallarda onlar qəti qadağandır.

Ekspertlər sağlam və təhlükəsiz spirtli içkilərin olmadığını vurğulayırlar. Bununla belə, bəzi növlər digərlərinə nisbətən sağlamlığa daha çox mənfi təsir göstərir.

Şəkərli spirtli kokteyllər təkcə intoksikasiyaya səbəb olmur, həm də xolesterol səviyyəsinin artmasına, çəki artımına, turşu axınına və ürək problemlərinə səbəb olur.

Şirin kokteyllər orqanizmə necə təsir edir?

Tərkibində yüksək şəkər olan spirtli içkilər daxili orqanların ətrafında yığılan və ciddi xəstəliklərə səbəb ola biləcək təhlükəli visseral piylərin əmələ gəlməsinə kömək edir. Belə içkilərə pina kolada, may-tay, şokoladlı martini və oxşar kokteyllər daxildir.

Xolesterol səviyyəsinin artması  

Şəkərli kokteyllərdə çoxlu miqdarda sadə karbohidratlar var ki, onlar da qanda tez şəkərə çevrilir. Bu, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artıran triqliseridlərin və pis xolesterinin səviyyəsinin artmasına səbəb olur. 

Çəki artımı

Yüksək kaloriliyinə görə şirin spirtli kokteyllər sürətli kilo almağa kömək edir. Bu içkilərdən alınan kalorilər çox vaxt "boş" kalorilər adlanır, çünki onlar heç bir qida maddəsi vermir və yağ kimi saxlanılır.

Turşu reflüks və həzm problemləri

Kokteyllərdəki alkoqol və şəkər mədə və yemək borusunu qıcıqlandıraraq turşu reflüksünə və ürək yanmasına səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə mədə-bağırsaq problemləri olan insanlar üçün aktualdır.

Ürəyə təsirləri

Şəkərli kokteyllərin içilməsi nəticəsində yaranan yüksək qan şəkəri və yüksək qan təzyiqi ürək-damar sisteminizə mənfi təsir göstərərək infarkt və insult riskinizi artırır.

Minimum sağlamlıq riski ilə alkoqoldan həzz almaq istəyirsinizsə, tərkibində şəkəri az

olan içkiləri seçməlisiniz. Məsələn, quru şərablar və ya yüngül pivə. Təmkinliyinizi unutmamaq və spirtdən sui-istifadə etməmək də vacibdir.