Yağsız südün təhlükələri barədə XƏBƏRDARLIQ

Diyetoloq Marian Qarsiya Martines bildirib ki, son vaxtlar yağsız süd adi südün dəbdə olan alternativinə çevrilib.

News24.az Medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, instaqram hesabında mütəxəssis yağsız südün təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib.

Martinesin sözlərinə görə, bu məhsulu istehlak edərkən insan uzun müddət toxluq hissi keçirmir, ona görə də gün ərzində adi haldan çox yemək riski ilə üzləşir.

Bundan əlavə, yağsız süd adi süd qədər dadlı deyil və bir çox insanlar ona şəkər əlavə edirlər.

“Çox yağsız süd içsək, adi haldan bir az az içmiş kimi eyni miqdarda kalori istehlak edirik”, – deyə o bildirib.