Gündə 2 saatımızı ayırırıq, ömrümüzdən 5 il gedir - Təhlükə

Bildirişləri yoxlamaq və iş arasında qısa fasilə vermək üçün sosial şəbəkələrə cəmi bir neçə dəqiqəlik daxil olduğumuzu düşünürük. Lakin bu platformaların alqoritmləri diqqəti maksimum cəlb etmək üçün qurulduğundan, planlaşdırılan “qısa fasilə” çox vaxt sonsuz skrolla əvəzlənir.

News24.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar orta istifadəçinin gündə iki saatdan çox vaxtını sosial şəbəkələrdə keçirdiyini göstərir.

Bu isə uzunmüddətli perspektivdə ciddi rəqəmlərə çevrilir. Hesablamalara görə, on il ərzində istifadəçilər virtual mühitdə təxminən bir il “təmiz vaxt” sərf edir. Halbuki bu vaxt real ünsiyyətə, hobbilərə və ya istirahətə yönəldilə bilər.

Məsələ təkcə vaxt itkisi ilə məhdudlaşmır. Qısa videoların, postların və xəbərlərin fasiləsiz axını diqqəti parçalayır, beyni sürətli dopamin axınına öyrədir. Nəticədə dərin fokuslanma və uzunmüddətli oxu vərdişləri zəifləyir, istifadəçi isə “sonsuz lent”in asılılığına düşür.

Diqqətçəkən məqamlardan biri də odur ki, bir çox insan dünən baxdığı paylaşımların əksəriyyətini xatırlamır, baxmayaraq ki, onlara saatlarla vaxt sərf edib.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, kontentin şüurlu istehlakı texnologiyadan imtina etmək deyil, əksinə, həyat üzərində nəzarəti geri qaytarmaqdır. Vaxt bərpa olunmayan yeganə resursdur və ciddi sual doğurur. Sosial şəbəkələrdə keçən saatlar həqiqətən itirilən real imkanlara dəyərmi?

Sadə limitlər qoymaq və ekran vaxtını canlı ünsiyyətlə əvəz etmək bu “görünməz itki”ni daha mənalı anlara çevirməyə kömək edə bilər.