Uzun və sağlam həyat üçün - 10 qida
Sağlamlıq
Mütəxəssislərin məsləhəti əsasında News24.az uzun və sağlam həyat üçün qidalanma tövsiyələrini təqdim edir:
Fermentləşdirilmiş ərzaqlar
Kruciferous tərəvəz
Yağlı balıq
Zeytun yağı
Yoqurt
Tünd şokolad
Bənövşəyi meyvələr
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
Toxumlar
Pomidor.
Nuray
