Dırnaqları uzatmağın 5 əsas təbii yolu

Qısa və kövrək dırnaqlara genetik meylli ola bilərsiniz və müxtəlif səbəblərdən dırnaqlarınız qırıla və ya başqa deformasiyalara məruz qala bilər. Bununa baxmayaraq  bütün amilləri neytrallaşdıran bəzi üsullar var. 

News24.az sağlam dırnaqlara sahib olmağın 5 sadə yolunu təqdim edir:

1- Dırnaqlarınızı nəmləndirin

Dırnaqlar nəm olmaması səbəbindən quruyur və kövrək olur. Əllərin tez-tez yuyulması və qurudulması, tez-tez yuyucu vasitələrdən, məişət təmizləyicilərindən və dırnaq lakı təmizləyicisindən istifadə dırnaq sağlamlığı üçün yaxşı deyil . Buna görə də dırnaqları daim nəmli saxlamaq və qurumasına imkan verməmək atılacaq ilk addımlardan biridir.

2- Qidalanmanızı nizama salın

Pəhrizimiz də dırnaq sağlamlığımıza təsir edən amillərdən biridir. Səhv bir pəhriz, şübhəsiz ki, sağlam olmayan dırnaqlara səbəb olur. Meyvə və tərəvəzlərə, göbələklərə, yarpaqlı göyərtilərə və yumurta , yağsız ət, qoz-fındıq və qızılbalıq kimi qidalara diqqət yetirin.

3- Saxta dırnaqlar taxmayın

Saxta dırnaqlar böyüdükcə dırnaq əsasını qorusa da, dırnaqları çəkmək üçün istifadə edilən yapışdırıcılar səbəbindən dırnaqlarınızı zamanla zəiflədə bilər. Bu, soyulma, çatlama və qırılmaya səbəb ola bilər. Ona görə də saxta dırnaq taxmaqdan uzaq durmalısınız.

4- Dırnaqlarınızı düzgün şəkildə bükün

Düzgün olmayan dırnaqlar da dırnaqların asanlıqla qırılmasına səbəb ola bilər. Buna görə də dırnaqları düzgün bir şəkildə bağlamaq lazımdır.

5- Qab yuyarkən dırnaqlarınızı qoruyun

Əl ilə qabların yuyulması dərini qurutmaqla yanaşı, uzun müddət suyun altında qaldıqda dırnaqları da zəiflədə bilər. Təmizlik və ev işləri görərkən əlcək taxmağı unutmayın.

Mehriban Mirzəzadə