Telefonda çox danışmaq təzyiqi yüksəldir

Gündə 30 dəqiqədən artıq telefonla danışmaq və sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək təzyiqə təsir edir.

News24.az "Medicina"-a istinadən xəbər verir ki, kardioloq Yevgeni Şlyaxto telefonun müasiir insanlara təzyiq problemi yaratmasından danışıb:

Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu vərdişə meylli insanlarda arterial hipertoniyaya tutulma ehtimalı digərləri ilə müqayisədə 12% çoxdur.

"Təzyiqi yüksək olanlar oturaq həyat tərzi yox, aktiv fiziki həyat seçməlidir.

Əgər təzyiq mütəmadi 140-sa, idman, gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmək lazımdır.

Məşq təzyiqi 1-2 sutka normal saxlayır, ona görə də mütəmadi idman lazımdır.

Amma buna baxmayaraq, təzyiq dərmanlarını da müntəzəm içməlisiz".