Adelin 45 kiloqram arıqlamağının SİRRİ BƏLLİ OLDU

45 kiloqram arıqlayan müğənni Adelin sirri bəlli olub.

News24.az "The Sun"-a istinadən xəbər verir ki, müğənni hazır qıdalanmadan imtina edib və sağlam qidalanır. Onun gündəlik rasionunun 1700 kalorini artıq  keçmədiyini bildirilir. O daha çox aşağı karbohidratlı qidalara üstünlük verir.

Bir qayda olaraq, Adel gündə üç dəfə yemək yeyir. Səhər tamtaxıl unundan və ya yumurtadan blinçik yeyir, gündüz və axşam hinduşka, somon və ya toyuq ilə salata üstünlük verir. Müğənni çox su içir və meyvə yeyir.