Yaddaş probleminə kömək edən 4 qida

 Bir çox insan yaddaş problemi ilə üz-üzədir. Bu problemin həlli üçün ədviyyatlardan da istifadə mümkündür.

News24.az bildirir ki, Metbuat.az xarici mediaya istinadən yaddaşa faydalı olan 4 ədviyyatı təqdim edir:

Xardal - ac qarına qəbul edildikdə, zəkaya müsbət təsiri sübut olunmuşdur.

Zəncəfil - bu ədviyyat da yaddaşı gücləndirir. Eyni zamanda, bulanıq görməyə müsbət təsiri var.

Rozmarin - zehni performansı yaxşılaşdırır və idrak funksiyalarını dəstəkləyir.

Sarıkök - ruhi xəstəliklərə yaxşı təsir edir. Sinir xəstəliklərinə müsbət təsiri mövcuddur.