Qarın yağlarını yandıran təbii içkilər

Qarın yağını itirməyin sürətli yollarını axtarırsınız? Gündəlik pəhriz planınıza əsaslı dəyişiklik etmədən maddələr mübadiləsini və yağ yandırmağı sürətləndirməyə kömək edə biləcək bəzi evdə hazırlanmış səhər içkiləri var. Sağlam pəhriz və müntəzəm idmanla birləşdirildikdə, bu içkilər qarın yağını daha sürətli yandırmağa kömək edə bilər. 

News24.az həmin içkiləri təqdim edir:

BALLI LİMON SUYU

Arıqlamaq üçün məşhur içki limon suyudur.

Limon suyunun bel yağını azaltma qabiliyyətinə gəlincə, bu, mükəmməl məna kəsb edir. Limon bədəni təmizləməyə kömək edir, bu da maddələr mübadiləsini və yağların yandırılmasını artırır.

Limon suyunun sizin üçün çox turş olduğunu düşünürsünüzsə, arıqlamağınıza kömək edəcək az miqdarda bal əlavə edə bilərsiniz. Yarım çay qaşığı bal və bir çay qaşığı limon suyunu bir stəkan ilıq suda qarışdırıb səhər və yatmazdan əvvəl için.

ZİRƏ SUYU

Zirə mətbəxin əsas məhsulu ola bilər. Onun tərkibində olan unikal aktiv tərkib hissəsi olan timoqinon, son dərəcə təsirli və praktiki arıqlama vasitəsidir. Kimyon suyunu hazırlamaq asandır.

İsti içkidən həzz almaq üçün bir stəkan qaynar suya az miqdarda bu kiçik toxum əlavə etmək kifayətdir. Üstəlik, həzmi və maddələr mübadiləsini artıran fövqəladə əhəmiyyətli antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, hər ikisi arıqlamağa çalışarkən faydalıdır.

AYRAN

Ayran qarın yağını yandıran ən yaxşı içkilərdən biri hesab olunur. Tərkibindəki probiyotiklər həzmə kömək edir və B12 vitamini qida maddələrinin udulmasını artırır.

Artan enerjiniz daha çox məşq etməyə imkan verəcək. Evdə ayran hazırlamaq üçün bir stəkan qatığı bir stəkan su ilə çalxalamaq lazımdır. Duz, istiot və təxminən yarım çay qaşığı toz qovrulmuş zirə əlavə edin.

Günel Məlikzadə