C vitamini ilə zəngin meyvə - hər gün istehlak edənlər...

C vitamini ilə zəngin qidalar həm gündəlik fəaliyyətinizi artırır, həm də uzun müddət sağlam qalmağınıza kömək edir. Nar da o qidalardan biridir.

News24.az xəbər verir ki, süfrənizdən əskik qalmamalı olan nar hüceyrələrinizi yeniləyir, xəstəliklərdən qoruyur, enerjinizi artırır.

Elmi araşdırmalar göstərib ki, C vitamini yaşlanmaya və immunitet sisteminə mühüm təsir göstərir. O, həmçinin immun hüceyrələrin, xüsusilə T və B hüceyrələrinin (SPRINGERLINK) funksionallığını artıraraq infeksiyalarla mübarizədə fəal rol oynayır.

Dərini Qidalandırır və Yeniləyir: Nar dərinin elastikliyini artıraraq qırışların əmələ gəlməsini gecikdirir.

Ürək Sağlamlığını Dəstəkləyir: Qan axını tənzimləyir və xolesterin səviyyələrini tarazlayaraq ürək-damar sağlamlığına töhfə verir.

İmmunitet sistemini gücləndirir: Vitamin və minerallarla zəngin olan nar xəstəliklərə qarşı qoruyucu qalxan rolunu oynayır.

Enerji verir və Yorğunluğu Azaldır: Müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bədəni gümrah saxlayır və gün boyu özünüzü fit hiss edirsiniz.

Qeyd edək ki. narı birbaşa meyvə kimi, suyunu sıxaraq və ya salatlara əlavə etməklə yemək olar. 

Məryəm İlhamqızı