İsti günlərdə niyə daha əsəbi oluruq? - Psixoloq izah etdi

İsti hava psixiatrik simptomları pisləşdirir.

News24.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu psixoloq Darya Duqentsova bildirib.

“İnsanın psixi vəziyyəti əsasən havadan asılıdır. İstilik daha çox mənfi təsir göstərir. Alimlər psixikanın yüksək temperaturun təsiri ilə dəyişdiyini sübut ediblər. Belə şəraitdə psixiatrik diaqnozu olan insanlar özlərini daha pis hiss edirlər. Onların simptomları daha da pisləşir.

Bununla belə, sağlam insanlar da əziyyət çəkir - məhsuldarlıq və performans azalır, insanlar hirsli və əsəbi olurlar. Stressə qarşı müqavimət azalır”, - deyə psixoloq qeyd edib.

Onun sözlərinə görə, bədən çox işləyir, ona görə də insanın xoşagəlməz vəziyyətlərə müqavimət göstərməsi daha da çətinləşir:

“Psixiatrlar istinin təsirinin hətta halüsinasiyalarla müşayiət oluna biləcəyini qeyd edirlər. Bütün bunlar şəhər mühitində daha da ağırlaşır”.

Duqentsova hesab edir ki, istilik səbəbindən vəziyyətin pisləşməsinin öhdəsindən gəlmək üçün istirahət və iş arasında tarazlığı saxlamaq lazımdır.

“Əlavə öhdəliklər götürməzdən əvvəl sağlamlığınıza nəzarət etməyi və bədəninizi dinləməyi tövsiyə edirəm”, - deyə o vurğulayıb.