Oynaq ağrınız varsa, bu qidalardan uzaq durun

Oynaq ağrıları olan insanlar qidalardan ət, balıq, duz və şirniyyatları xaric etməlidirlər.

News24.az Demokrat.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Mixail Ginzburq məlumat verib .

O, xüsusilə 50 ildən sonra sidik turşusu - podaqra mübadiləsinə görə oynaqlarda narahatlığın tez-tez baş verə biləcəyinə aydınlıq gətirib. 

“Oynaq xəstəliyiniz varsa, ət və balıq bulyonu, həmçinin ət və balığın özünü, xüsusən də bişmiş və qızardılmış qidalari yeməməlisiniz. Bundan əlavə, paxlalı bitkilərdən uzaq durmalısınız. Bütün bu qidalar xəstəliyi daha da pisləşdirə bilər”, - deyə Ginzburq xəbərdarlıq edib.

Bunun əvəzinə həkim dənli bitkilər, süd məhsulları və yumurta yeməyi məsləhət görür. O,  insanlara şəkər və qənnadı məmulatlarından, həmçinin duzlu qidalardan imtina etməyi tövsiyə edib. Belə xəstələr dənli bitkilər, tərəvəz və meyvələr, həmçinin süd məhsulları yeyməlidirlər.