Evliliklərin bitməsinə səbəb olan 6 davranış

Evliliklər bir çox səbəbə görə sona çata bilər. Ancaq problemlərin ortaya çıxmasında və həll oluna bilməsində hər iki tərəfin davranışları böyük rol oynayır. 

News24.az evliliklərin bitməsinə səbəb olan 6 davranışı təqdim edir:

Gələcək üçün çox narahat olmaq

Həyatınız və gələcəkdə yaşayacaqlarınız üçün narahat olmaq daha çox narahatlığa səbəb olacaq. Çünki onlara nəzarət etmək mümkün deyil.

Axışa buraxmaq 

Mübahisədən qaçmaq üçün hər zaman sussanız və axınla getsəniz, bu, özünüzə inamınızı zədələyə bilər.

Özünü təcrid etmək

Kədər, qorxu və məyusluq kimi görünən ağrılı duyğuları yaşayarkən, özünüzü gizlətmək əvəzinə dəstəyə ehtiyacınız var. Sizi qucaqlayan və hekayənizi diqqətlə dinləyən insanlar sağalmağınızı asanlaşdıracaq.

Stressi idarə etməyə çalışmaq

Stressinizi idarə etməyə çalışmaq və ya onu ört-basdır etmək əvəzinə, sizi stresli hiss etdirən davranışları araşdırın. Və davranışınızı dəyişdirməyə çalışın.

Öz-özünü mühakimə etmək

Hər kəs öz-özünə danışır. Ancaq bu söhbətlər zamanı sərt və mənfi ifadələr işlətmək sizi motivasiya etməyəcək və narahat edəcək.

Fikirlərinizə qeyd-şərtsiz inanmaq

Ətrafınızdakı insanların sizin haqqınızda nə düşündükləri barədə təxminlər etmək və bunların doğru olduğuna inanmaq sizi daha çox narahat edir. Bu, insanlarla münasibətlərinizə mənfi təsir göstərir.

Günel Məlikzadə