Xaricə gedənlərin DİQQƏTİNƏ - 1 qurtum su ilə...

Asiya, Afrika, Mərkəzi və Cənubi Amerika ölkələrində yayılan Hepatit A gigiyena şəraitinin qeyri-kafi olduğu bölgələrdə ciddi sağlamlıq riski yaradır.

News24.az xəbər verir ki, hepatit A qaraciyərə təsir edən virusdur və adətən çirklənmiş su və qida yolu ilə ötürülür. 

HEPATİT HANSI ÖLKƏLƏRDƏ MÜŞAHİDƏ OLUNUR?

Hepatit A tez-tez gigiyena şəraitinin qeyri-kafi olduğu inkişaf etməkdə olan ölkələrdə müşahidə olunur. Asiya, Afrika, Mərkəzi və Cənubi Amerika kimi regionlar xüsusilə risklidir. İdxal edilən qidalar vasitəsilə yoluxma halları Avropada da baş verə bilər.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) və CDC (Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzi) səyahətdən əvvəl peyvənd etməyi tövsiyə edib və bəzi ölkələrdə gigiyena standartlarının aşağı olduğunu vurğulayıb.

BU QİDALARLA DİQQƏTLİ OLUN!

Yüksək riskli qida və içkilərə aşağıdakılar daxildir:

Çirkli su: Hepatit A mikroorqanizmləri saxlayan çirkli su ilə asanlıqla ötürülə bilər. Yetərincə təmizlənməmiş su mənbələrindən içilən su, içkilər və ya buzlar risk yaradır.

Çiy və az bişmiş dəniz məhsulları: Dəniz məhsulları, çirklənmiş su ilə təmasda olduqda virus daşıya bilər.

Yuyulmamış Meyvə və Tərəvəzlər: Müvafiq şəraitdə yuyulmamış və ya dezinfeksiya edilməmiş çiy meyvə və tərəvəzlər virusları ötürə bilər.

İdxal olunan qidalar: Xüsusilə aşağı gigiyena standartlarına malik ölkələrdən gətirilən qidalar da virus daşıya bilər. Belə hallara əvvəllər də rast gəlinib və qida vasitəsilə Hepatit A-nın yayılması halları qeydə alınıb.

ÖZÜMÜ İNFEKSİYADAN NECƏ QORUMAQ OLAR?

Səyahət zamanı və qida qəbulu zamanı görüləcək ehtiyat tədbirləri:

Kifayət qədər Bişmiş Qidalardan İstifadə Edin: Yeməkləri hərtərəfli bişirmək virusları öldürməyin ən təsirli yollarından biridir.

Şüşələnmiş və ya Təmizlənmiş Su İçmək: Kran suyundan uzaq durun, şüşə suyu istifadə edin və içkilərə buz əlavə etməyin.

Peyvənd olun: Hepatit A peyvəndi səyahətdən əvvəl ən vacib qorunma üsullarından biridir.

Gigiyena qaydalarına əməl edin: Xüsusilə yeməkdən və suya toxunmazdan əvvəl əllərinizi tez-tez sabunla yuyun.

Hepatit A-ya məruz qalmağınızdan şübhələnirsinizsə, səyahətdən qayıtdıqdan sonra aşağıdakı simptomlara diqqət yetirməlisiniz:

Yorğunluq və zəiflik

Anoreksiya

Tünd sidik

Dərinin və Gözlərin Sararması (Sarılıq)

Bulantı və qusma

Məryəm İlhamqızı